Il mio percorso personale

La mia esperienza personale ha avuto un ruolo importante nella scelta di avvicinarmi alla psicologia.

Prima di intraprendere gli studi universitari, ho sentito anch’io il bisogno di iniziare un’analisi personale. È stata un’esperienza significativa, che mi ha permesso di crescere, conoscermi più a fondo e sviluppare una maggiore consapevolezza dei miei pensieri, delle mie emozioni e dei miei comportamenti.

Al termine di questa esperienza, ho scelto di iscrivermi all’Università di Psicologia. È stato l’inizio di una nuova fase, nata da qualcosa di profondamente personale che nel tempo si è trasformato in una scelta professionale consapevole.

Questa esperienza ha contribuito a rafforzare in me la convinzione che uno spazio di ascolto possa rappresentare molto più di un sostegno nei momenti di difficoltà: può essere anche un’occasione per conoscersi più a fondo, sviluppare maggiore consapevolezza e aprirsi alla possibilità di un cambiamento.

È anche per questo che credo profondamente nel valore del lavoro psicologico.

Il corpo e la mente

Come psicologa, e prima ancora come persona, attribuisco grande importanza all’esperienza di chi si rivolge a me. Credo che per poter incontrare davvero l’altro sia importante, per prima cosa, essere disposti a mettersi in discussione e a coltivare una costante consapevolezza di sé.

Anche il rapporto con il corpo ha avuto un ruolo importante nella mia formazione. Attraverso lo studio della danza e la pratica dello yoga ho imparato a prestare attenzione al corpo, alle sue sensazioni e al modo in cui può raccontare ciò che accade dentro di noi.

Sappiamo che corpo e mente sono profondamente connessi: emozioni e stati emotivi si accompagnano a cambiamenti e sensazioni corporee e possono manifestarsi anche attraverso il corpo. Ascoltare questi segnali può quindi aiutarci a comprendere meglio ciò che stiamo vivendo.

Per questo, nel mio modo di lavorare, considero importante mantenere uno sguardo attento alla persona nella sua globalità, riconoscendo il legame tra ciò che sentiamo, ciò che pensiamo e ciò che viviamo anche attraverso il corpo.

I miei valori

La curiosità verso la persona e l’ascolto sono alla base del mio modo di lavorare.

Mi interessa comprendere ciò che rende ogni persona unica: la sua storia, il modo in cui interpreta ciò che le accade, le emozioni che attraversa e le risorse che ha sviluppato nel corso della vita.

Credo che la sofferenza, pur non avendo di per sé un valore positivo, possa diventare un'occasione per fermarsi, conoscersi più a fondo e sviluppare una maggiore consapevolezza. A volte, proprio attraverso ciò che ci mette in difficoltà, possiamo arrivare a comprendere aspetti di noi che prima non riuscivamo a vedere.

Sono grata di poter accompagnare le persone in questo processo, anche attraverso l'ascolto della dimensione corporea, per comprendere più profondamente ciò che vivono e sentono.