Domande frequenti
Ho raccolto le domande che mi vengono poste più spesso, per offrirti un'idea chiara e trasparente di come lavoro e di cosa puoi aspettarti da un percorso psicologico con me. Spero che queste informazioni ti aiutino a sentirti più a tuo agio nell'intraprendere un percorso di supporto psicologico.
Quando รจ utile rivolgersi ad uno psicologo?
Non serve “stare male abbastanza”, ma è utile in momenti di difficoltà, cambiamento, confusione o crescita personale.
Come funziona il primo colloquio?
Il primo colloquio è un momento di conoscenza reciproca. È uno spazio dedicato all’ascolto del motivo della richiesta e di ciò che stai vivendo, senza giudizio e senza aspettative. Insieme iniziamo a comprendere i tuoi bisogni e, se lo desideri, a delineare possibili obiettivi del percorso. Non c’è alcun obbligo di proseguire: il primo incontro serve anche a capire se ti senti a tuo agio con me e se questo spazio può essere utile per te.
Ci sono delle preoccupazioni o dubbi comuni che le persone hanno prima di iniziare una terapia?
Spesso le persone arrivano con dubbi e preoccupazioni comprensibili: il timore di essere giudicate, di non sapere cosa dire, di non “avere un problema abbastanza grande”, di "non avere speranze" o di esporsi emotivamente.
Nel mio lavoro accolgo questi timori con ascolto e rispetto, creando uno spazio sicuro in cui sentirsi liberi di esprimersi senza pressioni. Non è necessario avere tutto chiaro fin dall’inizio: il primo colloquio serve proprio a conoscersi, comprendere insieme ciò che si sta vivendo e valutare il percorso più adatto, con tempi e modalità condivise.
Quanto dura un percorso di supporto psicologico?
La durata di un percorso di supporto psicologico varia da persona a persona e non esiste un tempo prestabilito. Ogni percorso viene concordato insieme, rispettando i tuoi bisogni, i tuoi tempi e le tue priorità, così da costruire un cammino personalizzato e adeguato a te.
Qual è la cosa più importante che vorrei che le persone capissero leggendo questa pagina?
Vorrei che chi visita il mio sito sentisse che può trovare uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, in cui essere ascoltato e compreso. Vorrei trasmettere l’idea che chiedere supporto psicologico non è motivo di vergogna, ma un atto di cura e di rispetto verso sé stessi, e che non è necessario affrontare tutto da soli.
Ancora dubbi?
Se non hai trovato la risposta che cercavi, non esitare a contattarmi. Sarò felice di rispondere alle tue domande.
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