Come posso accompagnarti

Supporto Psicologico Individuale

Offro supporto psicologico individuale ad adolescenti e adulti che sentono il bisogno di fermarsi, fare chiarezza e comprendere meglio ciò che stanno vivendo.

Il percorso può essere uno spazio in cui dare un nome alle proprie emozioni, comprendere pensieri e comportamenti, affrontare momenti di difficoltà o cambiamento e ritrovare un maggiore equilibrio nella propria quotidianità.

Ogni persona porta con sé una storia diversa. Per questo il lavoro viene costruito insieme, a partire da ciò che stai vivendo e dalle tue esigenze, rispettando i tuoi tempi e valorizzando le risorse che già possiedi.

Supporto Psicologico alla Coppia

Offro supporto psicologico alle coppie che stanno attraversando un momento di difficoltà, di cambiamento o di distanza e sentono il bisogno di comprendere meglio ciò che sta accadendo nella loro relazione.

Lo spazio di coppia permette di fermarsi e guardare insieme le dinamiche che si sono create, dare voce ai bisogni e alle emozioni di entrambi e ritrovare, quando possibile, un modo diverso di incontrarsi e comunicare.

L'obiettivo non è stabilire chi ha ragione, ma creare uno spazio in cui entrambi possano sentirsi ascoltati e in cui la relazione possa essere osservata con maggiore consapevolezza.

Supporto alla Genitorialità

Offro supporto alla genitorialità a madri e padri che si trovano ad affrontare momenti di difficoltà, cambiamenti o situazioni che faticano a comprendere e gestire nella relazione con i propri figli.

Lo spazio di consulenza può aiutare a fermarsi e osservare ciò che accade nella relazione, comprendere meglio i comportamenti e i bisogni del bambino o dell’adolescente e riflettere sulle proprie modalità di risposta.

Lavoriamo insieme per individuare modalità più consapevoli e funzionali per affrontare le situazioni quotidiane, tenendo conto delle caratteristiche e delle esigenze di ciascun genitore e di ogni famiglia.

La persona prima di tutto

Nel mio lavoro considero la persona nella sua globalità, prestando attenzione alla dimensione emotiva, corporea e relazionale. Credo che comprendere ciò che viviamo significhi anche poter riconoscere il legame tra pensieri, emozioni, corpo e relazioni.

Imparare ad ascoltare ciò che accade dentro di noi

Le emozioni non sono qualcosa da eliminare o controllare a tutti i costi. Imparare a riconoscerle e comprenderle può aiutarci a rispondere a ciò che viviamo in modo più consapevole.

Anche il corpo può offrirci informazioni preziose: attraverso la respirazione, le sensazioni e i cambiamenti corporei possiamo sviluppare una maggiore attenzione verso ciò che stiamo vivendo e verso i nostri bisogni.

La relazione al centro

Credo che il lavoro psicologico nasca dall'incontro tra due persone. Per questo considero la relazione uno degli elementi centrali del percorso: uno spazio in cui poter portare ciò che si vive, essere ascoltati e, insieme, provare a guardare le proprie esperienze da una prospettiva diversa.

Ti va di esplorarti?

Esplorare sé stessi richiede curiosità, pazienza e disponibilità ad ascoltarsi.

A volte significa fermarsi davanti a ciò che sentiamo, anche quando non è semplice da comprendere. Significa concedersi la possibilità di guardare più da vicino i propri pensieri, le proprie emozioni, le proprie relazioni e il modo in cui il corpo partecipa a ciò che viviamo.

Se senti il bisogno di fermarti e comprendere meglio ciò che stai vivendo, possiamo iniziare da qui.